Телепрограмма
Воскресенье
05.07.2026
Понедельник
06.07.2026
Вторник
07.07.2026
Среда
08.07.2026
Четверг
09.07.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 33 (12+)
00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 34 (12+)
01:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 35 (12+)
01:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 36 (12+)
02:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 37 (12+)
02:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 38 (12+)
03:00 Хатха-йога. Серия 13. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
03:54 Хатха-йога. Серия 14. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
04:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 16 (6+)
05:03 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 17 (6+)
05:17 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 18 (6+)
05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 19 (6+)
05:45 Завтрак в постель. Серия 31 (6+)
06:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Серия 3. Курс: Энергия жизни. (12+)
06:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 10 (6+)
06:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 11 (6+)
07:11 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 17. Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й (12+)
07:38 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 18. Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й (12+)
08:05 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 42 (6+)
08:45 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 43. Что нужно знать про варикоз (6+)
09:25 Мастерская Норбекова. Серия 21. Оздоровительный курс. (12+)
09:50 Мастерская Норбекова. Серия 22. Оздоровительный курс. (12+)
10:17 Мастерская Норбекова. Серия 23. Оздоровительный курс. (12+)
10:43 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 3. Мобилизация тазобедренных суставов (6+)
10:59 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 7. Работа с мышцами живота (6+)
11:12 Йога life. Сезон 2, серия 7 (12+)
11:42 Йога life. Сезон 2, серия 8 (12+)
12:12 Йога life. Сезон 2, серия 9 (12+)
12:43 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 58 (12+)
13:11 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 59 (12+)
13:40 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 60 (12+)
14:09 Стретчинг 2.0. Серия 3 (6+)
14:35 Стретчинг 2.0. Серия 4 (6+)
15:00 Стретчинг 2.0. Серия 5 (6+)
15:25 Фитнес Band. Серия 41 (6+)
15:51 Фитнес Band. Серия 42 (6+)
16:18 Фитнес Band. Серия 43 (6+)
16:44 Хатха-йога. Серия 7. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
17:38 Хатха-йога. Серия 8. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
18:33 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 9. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 10. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:28 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 11. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 12. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:22 Хатха-йога. Серия 11. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
21:16 Хатха-йога. Серия 12. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
22:10 Хатха-йога. Серия 13. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
23:05 Хатха-йога. Серия 14. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
8 800 5500 800
