Телепрограмма
Вторник
06.01.2026
Среда
07.01.2026
Четверг
08.01.2026
Пятница
09.01.2026
Суббота
10.01.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 15 (12+)
00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 16 (12+)
01:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 17 (12+)
01:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 18 (12+)
02:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 19 (12+)
02:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 20 (12+)
03:02 Хатха-йога. Серия 15 (6+)
03:57 Хатха-йога. Серия 16 (6+)
04:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 48 (6+)
05:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 49 (6+)
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 50 (6+)
05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 1. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
06:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 2. Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й (12+)
06:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 3. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
06:56 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 4. Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й (12+)
07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 5. Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й (12+)
07:52 Полина Савченко. Суставная гимнастика. Серия 2. Урок 2-й (6+)
08:13 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 11. Любовь и волосы (6+)
08:49 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 12. Крепкие колени (6+)
09:28 Мастерская Норбекова. Серия 11. Оздоровительный курс: (12+)
09:53 Мастерская Норбекова. Серия 12. Оздоровительный курс: (12+)
10:20 Мастерская Норбекова. Серия 13. Оздоровительный курс. (12+)
10:46 Йога life. Сезон 2, серия 37 (12+)
11:16 Йога life. Сезон 2, серия 41 (12+)
11:48 Йога life. Сезон 2, серия 45 (12+)
12:19 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 15 (12+)
12:48 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 16 (12+)
13:17 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 17 (12+)
13:46 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 3 (6+)
14:11 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 4 (6+)
14:37 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 5 (6+)
15:01 Фитнес Band. Серия 7 (6+)
15:27 Фитнес Band. Серия 8 (6+)
15:55 Фитнес Band. Серия 9 (6+)
16:21 Хатха-йога. Серия 7 (6+)
17:18 Хатха-йога. Серия 8 (6+)
18:16 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 3. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
18:43 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 4. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:13 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 5. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:42 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 6. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 9 (6+)
20:27 Хатха-йога. Серия 18 (6+)
21:25 Хатха-йога. Серия 19 (6+)
22:20 Хатха-йога. Серия 20 (6+)
23:15 Хатха-йога. Серия 21 (6+)
8 800 5500 800
