Телепрограмма
Воскресенье
05.07.2026
Понедельник
06.07.2026
Вторник
07.07.2026
Среда
08.07.2026
Четверг
09.07.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 39 (12+)
00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 40 (12+)
00:59 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 41 (12+)
01:29 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 42 (12+)
01:58 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 43 (12+)
02:28 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 44 (12+)
02:58 Хатха-йога. Серия 19 (6+)
03:56 Хатха-йога. Серия 20 (6+)
04:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 22 (6+)
05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 23 (6+)
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 24 (6+)
05:34 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 25 (6+)
05:48 Завтрак в постель. Серия 34 (6+)
06:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Серия 6. Курс: Энергия жизни. (12+)
06:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 16 (6+)
07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 17 (6+)
07:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 23. Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й (12+)
07:41 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 24. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
08:11 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 1. Отёкам здесь не место (6+)
08:51 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 2. Спасти кожу от холода (6+)
09:27 Мастерская Норбекова. Серия 28. Оздоровительный курс. (12+)
09:53 Мастерская Норбекова. Серия 29. Оздоровительный курс. (12+)
10:20 Мастерская Норбекова. Серия 30. Оздоровительный курс. (12+)
10:45 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 10 (6+)
11:06 Полина Савченко. Йога 7 минут. Серия 8 (6+)
11:14 Йога life. Сезон 2, серия 13 (12+)
11:47 Йога life. Сезон 2, серия 14 (12+)
12:18 Йога life. Сезон 2, серия 15 (12+)
12:48 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 64 (12+)
13:17 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 65 (12+)
13:45 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 66 (12+)
14:15 Стретчинг 2.0. Серия 9 (6+)
14:40 Стретчинг 2.0. Серия 10 (6+)
15:07 Стретчинг 2.0. Серия 11 (6+)
15:29 Фитнес Band. Серия 47 (6+)
15:55 Фитнес Band. Серия 48 (6+)
16:22 Фитнес Band. Серия 49 (6+)
16:48 Хатха-йога. Серия 13. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
17:46 Хатха-йога. Серия 14. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
18:44 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 15. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:11 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 16. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:38 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 17. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:08 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 18. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:37 Хатха-йога. Серия 17 (6+)
21:32 Хатха-йога. Серия 18 (6+)
22:30 Хатха-йога. Серия 19 (6+)
23:25 Хатха-йога. Серия 20 (6+)
8 800 5500 800
