Телепрограмма
Пятница
09.01.2026
Суббота
10.01.2026
Воскресенье
11.01.2026
12.01.2026
13.01.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 27 (12+)
00:29 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 28 (12+)
01:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 29 (12+)
01:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 30 (12+)
02:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 31 (12+)
02:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 32 (12+)
02:59 Хатха-йога. Серия 27 (6+)
03:54 Хатха-йога. Серия 28 (6+)
04:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 5 (6+)
05:03 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 6 (6+)
05:18 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 7 (6+)
05:32 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 13. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
06:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 14. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
06:28 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 15. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 16. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
07:22 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 17. Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й (12+)
07:49 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 23. Страсть к обновкам (6+)
08:28 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 24. Гормоны красоты (6+)
09:06 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 8. Функциональная тренировка 4.1 (6+)
09:27 Мастерская Норбекова. Серия 23. Оздоровительный курс. (12+)
09:55 Мастерская Норбекова. Серия 24. Оздоровительный курс: (12+)
10:22 Мастерская Норбекова. Серия 25. Оздоровительный курс. (12+)
10:48 Йога life. Сезон 1, серия 15 (12+)
11:18 Йога life. Сезон 1, серия 16 (12+)
11:48 Йога life. Сезон 1, серия 18 (12+)
12:19 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 27 (12+)
12:48 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 28 (12+)
13:19 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 29 (12+)
13:48 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 15 (6+)
14:14 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 16 (6+)
14:39 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 17 (6+)
15:04 Фитнес Band. Серия 19 (6+)
15:31 Фитнес Band. Серия 20 (6+)
15:58 Фитнес Band. Серия 21 (6+)
16:25 Хатха-йога. Серия 19 (6+)
17:23 Хатха-йога. Серия 20 (6+)
18:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 15. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
18:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 16. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 17. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 18. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:15 Хатха-йога. Серия 2. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
21:14 Хатха-йога. Серия 3 (6+)
22:11 Хатха-йога. Серия 4 (6+)
23:06 Хатха-йога. Серия 5 (6+)
8 800 5500 800
