Телепрограмма
Пятница
09.01.2026
Суббота
10.01.2026
Воскресенье
11.01.2026
12.01.2026
13.01.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 25 (12+)
00:29 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 26 (12+)
01:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 27 (12+)
01:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 28 (12+)
02:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 29 (12+)
02:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 30 (12+)
03:02 Хатха-йога. Серия 25. Домашняя практика с Антоном Ивановым: (6+)
03:59 Хатха-йога. Серия 26. Домашняя практика с Антоном Ивановым: (6+)
04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 3 (6+)
05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 4 (6+)
05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 5 (6+)
05:38 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 11. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 12. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
06:32 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 13. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
06:59 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 14. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
07:28 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 15. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
07:55 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 21. Милые барахольщики (6+)
08:34 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 22. Сладкая жизнь (6+)
09:12 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 7. Работа с мышцами живота (6+)
09:25 Мастерская Норбекова. Серия 21. Оздоровительный курс. (12+)
09:52 Мастерская Норбекова. Серия 22. Оздоровительный курс. (12+)
10:19 Мастерская Норбекова. Серия 23. Оздоровительный курс. (12+)
10:45 Йога life. Сезон 1, серия 12 (12+)
11:17 Йога life. Сезон 1, серия 14 (12+)
11:47 Йога life. Сезон 1, серия 15 (12+)
12:18 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 25 (12+)
12:47 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 26 (12+)
13:18 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 27 (12+)
13:47 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 13 (6+)
14:13 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 14 (6+)
14:38 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 15 (6+)
15:03 Фитнес Band. Серия 17 (6+)
15:29 Фитнес Band. Серия 18 (6+)
15:57 Фитнес Band. Серия 19 (6+)
16:23 Хатха-йога. Серия 17 (6+)
17:21 Хатха-йога. Серия 18 (6+)
18:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 13. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
18:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 14. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:16 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 15. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 16. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:16 Хатха-йога. Серия 29 (6+)
21:11 Хатха-йога. Серия 30 (6+)
22:09 Хатха-йога. Серия 1 (6+)
23:06 Хатха-йога. Серия 2. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
8 800 5500 800
