Телепрограмма
Четверг
08.01.2026
Пятница
09.01.2026
Суббота
10.01.2026
Воскресенье
11.01.2026
Понедельник
12.01.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 23 (12+)
00:29 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 24 (12+)
00:59 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 25 (12+)
01:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 26 (12+)
02:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 27 (12+)
02:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 28 (12+)
03:02 Хатха-йога. Серия 23 (6+)
03:57 Хатха-йога. Серия 24 (6+)
04:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 1 (6+)
05:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 2 (6+)
05:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 3 (6+)
05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 9. Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й (12+)
06:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 10. Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й (12+)
06:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 11. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
06:56 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 12. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
07:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 13. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
07:53 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 19. Поцелуй солнца (6+)
08:38 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 20. Полной грудью (6+)
09:13 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 4. Мобилизация грудного отдела. Часть 2-я (6+)
09:33 Мастерская Норбекова. Серия 19. Оздоровительный курс. (12+)
09:59 Мастерская Норбекова. Серия 20. Оздоровительный курс. (12+)
10:26 Мастерская Норбекова. Серия 21. Оздоровительный курс. (12+)
10:52 Йога life. Сезон 1, серия 10 (12+)
11:22 Йога life. Сезон 1, серия 11 (12+)
11:52 Йога life. Сезон 1, серия 12 (12+)
12:23 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 23 (12+)
12:52 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 24 (12+)
13:23 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 25 (12+)
13:52 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 11 (6+)
14:18 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 12 (6+)
14:42 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 13 (6+)
15:07 Фитнес Band. Серия 15 (6+)
15:33 Фитнес Band. Серия 16 (6+)
15:59 Фитнес Band. Серия 17 (6+)
16:25 Хатха-йога. Серия 15 (6+)
17:23 Хатха-йога. Серия 16 (6+)
18:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 11. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 12. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 13. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:47 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 14. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:18 Хатха-йога. Серия 27 (6+)
21:16 Хатха-йога. Серия 28 (6+)
22:11 Хатха-йога. Серия 29 (6+)
23:06 Хатха-йога. Серия 30 (6+)
8 800 5500 800
