Телепрограмма
Воскресенье
05.07.2026
Понедельник
06.07.2026
Вторник
07.07.2026
Среда
08.07.2026
Четверг
09.07.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 37 (12+)
00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 38 (12+)
01:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 39 (12+)
01:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 40 (12+)
01:59 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 41 (12+)
02:29 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 42 (12+)
02:58 Хатха-йога. Серия 17 (6+)
03:53 Хатха-йога. Серия 18 (6+)
04:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 20 (6+)
05:04 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 21 (6+)
05:18 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 22 (6+)
05:33 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 23 (6+)
05:47 Завтрак в постель. Серия 33 (6+)
06:17 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Серия 5. Курс: Энергия жизни. (12+)
06:43 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 14 (6+)
06:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 15 (6+)
07:12 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 21. Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й (12+)
07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 22. Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й (12+)
08:10 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 46. Новогодний выпуск (6+)
08:49 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 47. Начать жить по-другому (6+)
09:29 Мастерская Норбекова. Серия 25. Оздоровительный курс. (12+)
09:55 Мастерская Норбекова. Серия 26. Оздоровительный курс. (12+)
10:22 Мастерская Норбекова. Серия 27. Оздоровительный курс. (12+)
10:47 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 9. Круговая тренировка. Функц. Тренировка 4.2 (6+)
11:07 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 11 (6+)
11:18 Йога life. Сезон 2, серия 11 (12+)
11:48 Йога life. Сезон 2, серия 12 (12+)
12:19 Йога life. Сезон 2, серия 13 (12+)
12:49 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 62 (12+)
13:19 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 63 (12+)
13:48 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 64 (12+)
14:17 Стретчинг 2.0. Серия 7 (6+)
14:42 Стретчинг 2.0. Серия 8 (6+)
15:07 Стретчинг 2.0. Серия 9 (6+)
15:33 Фитнес Band. Серия 45 (6+)
16:01 Фитнес Band. Серия 46 (6+)
16:27 Фитнес Band. Серия 47 (6+)
16:53 Хатха-йога. Серия 11. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
17:46 Хатха-йога. Серия 12. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 13. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 14. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:37 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 15. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:04 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 16. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:33 Хатха-йога. Серия 15. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
21:31 Хатха-йога. Серия 16. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
22:26 Хатха-йога. Серия 17 (6+)
23:21 Хатха-йога. Серия 18 (6+)
8 800 5500 800
