Телепрограмма
Четверг
08.01.2026
Пятница
09.01.2026
Суббота
10.01.2026
Воскресенье
11.01.2026
Понедельник
12.01.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 21 (12+)
00:29 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 22 (12+)
01:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 23 (12+)
01:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 24 (12+)
02:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 25 (12+)
02:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 26 (12+)
03:02 Хатха-йога. Серия 21 (6+)
03:58 Хатха-йога. Серия 22. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
04:53 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 55 (6+)
05:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 56 (6+)
05:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 57 (6+)
05:37 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Серия 7. Курс: Здоровое тело. (12+)
06:04 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды: Урок 8-й (12+)
06:31 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 9. Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й (12+)
06:58 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 10. Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й (12+)
07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 11. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
07:54 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 17. Парфюмер (6+)
08:34 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 18. Глаз-алмаз (6+)
09:13 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 3. Мобилизация тазобедренных суставов (6+)
09:29 Мастерская Норбекова. Серия 17. Оздоровительный курс. (12+)
09:55 Мастерская Норбекова. Серия 18. Оздоровительный курс. (12+)
10:23 Мастерская Норбекова. Серия 19. Оздоровительный курс. (12+)
10:51 Йога life. Сезон 1, серия 8 (12+)
11:21 Йога life. Сезон 1, серия 9 (12+)
11:51 Йога life. Сезон 1, серия 10 (12+)
12:22 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 21 (12+)
12:51 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 22 (12+)
13:20 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 23 (12+)
13:51 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 9 (6+)
14:16 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 10 (6+)
14:41 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 11 (6+)
15:05 Фитнес Band. Серия 13. Тайбо+dance+flex (6+)
15:32 Фитнес Band. Серия 14. Укрепление мышечного корсета (6+)
16:00 Фитнес Band. Серия 15 (6+)
16:26 Хатха-йога. Серия 13 (6+)
17:24 Хатха-йога. Серия 14 (6+)
18:22 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 9. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
18:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 10. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:19 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 11. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:46 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 12. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:16 Хатха-йога. Серия 24 (6+)
21:14 Хатха-йога. Серия 25. Домашняя практика с Антоном Ивановым: (6+)
22:11 Хатха-йога. Серия 26. Домашняя практика с Антоном Ивановым: (6+)
23:06 Хатха-йога. Серия 27 (6+)
8 800 5500 800
