Телепрограмма
Среда
07.01.2026
Четверг
08.01.2026
Пятница
09.01.2026
Суббота
10.01.2026
Воскресенье
11.01.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 19 (12+)
00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 20 (12+)
00:59 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 21 (12+)
01:29 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 22 (12+)
01:59 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 23 (12+)
02:29 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 24 (12+)
02:59 Хатха-йога. Серия 19 (6+)
03:57 Хатха-йога. Серия 20 (6+)
04:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 52 (6+)
05:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 53 (6+)
05:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 54 (6+)
05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 5. Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й (12+)
06:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 6. Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й (12+)
06:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Серия 7. Курс: Здоровое тело. (12+)
06:59 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды: Урок 8-й (12+)
07:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 9. Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й (12+)
07:53 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 15. Избавляемся от фобий (6+)
08:34 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 16. Эволюция шеи (6+)
09:13 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 5. Проработка мышц тазового дна (6+)
09:33 Мастерская Норбекова. Серия 15. Оздоровительный курс. (12+)
09:59 Мастерская Норбекова. Серия 16. Оздоровительный курс. (12+)
10:26 Мастерская Норбекова. Серия 17. Оздоровительный курс. (12+)
10:52 Йога life. Сезон 1, серия 1 (12+)
11:22 Йога life. Сезон 1, серия 6 (12+)
11:54 Йога life. Сезон 1, серия 8 (12+)
12:25 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 19 (12+)
12:54 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 20 (12+)
13:23 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 21 (12+)
13:52 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 7 (6+)
14:17 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 8 (6+)
14:42 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 9 (6+)
15:06 Фитнес Band. Серия 11 (6+)
15:33 Фитнес Band. Серия 12. Адский кач (6+)
16:01 Фитнес Band. Серия 13. Тайбо+dance+flex (6+)
16:28 Хатха-йога. Серия 11 (6+)
17:24 Хатха-йога. Серия 12 (6+)
18:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 7. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
18:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 8. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 9. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:47 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 10. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:17 Хатха-йога. Серия 22. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
21:15 Хатха-йога. Серия 23 (6+)
22:10 Хатха-йога. Серия 24 (6+)
23:05 Хатха-йога. Серия 25. Домашняя практика с Антоном Ивановым: (6+)
8 800 5500 800
