Телепрограмма
Среда
07.01.2026
Четверг
08.01.2026
Пятница
09.01.2026
Суббота
10.01.2026
Воскресенье
11.01.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 17 (12+)
00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 18 (12+)
01:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 19 (12+)
01:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 20 (12+)
02:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 21 (12+)
02:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 2, серия 22 (12+)
03:02 Хатха-йога. Серия 17 (6+)
03:59 Хатха-йога. Серия 18 (6+)
04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 50 (6+)
05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 51 (6+)
05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 52 (6+)
05:38 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 3. Курс: Здоровые сосуды. (12+)
06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 4. Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й (12+)
06:33 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 5. Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й (12+)
07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 6. Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й (12+)
07:27 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Серия 7. Курс: Здоровое тело. (12+)
07:56 Полина Савченко. Суставная гимнастика. Серия 3. Урок 3-й (6+)
08:14 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 13. Зубные мудрости (6+)
08:56 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 14. Летящей походкой (6+)
09:35 Мастерская Норбекова. Серия 13. Оздоровительный курс. (12+)
10:01 Мастерская Норбекова. Серия 14. Оздоровительный курс. Серия 14 (12+)
10:28 Мастерская Норбекова. Серия 15. Оздоровительный курс. (12+)
10:54 Йога life. Сезон 2, серия 45 (12+)
11:26 Йога life. Сезон 2, серия 47 (12+)
11:56 Йога life. Сезон 2, серия 48 (12+)
12:27 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 17 (12+)
12:56 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 18 (12+)
13:27 Атлет-надомник. Сезон 1, серия 19 (12+)
13:56 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 5 (6+)
14:22 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 6 (6+)
14:48 Стретчинг с Егором Anneginым. Сезон 1, серия 7 (6+)
15:12 Фитнес Band. Серия 9 (6+)
15:39 Фитнес Band. Серия 10 (6+)
16:04 Фитнес Band. Серия 11 (6+)
16:33 Хатха-йога. Серия 9. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
17:31 Хатха-йога. Серия 10. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
18:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 5. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
18:56 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 6. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:26 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 7. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 8. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:25 Хатха-йога. Серия 20 (6+)
21:24 Хатха-йога. Серия 21 (6+)
22:18 Хатха-йога. Серия 22. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
23:15 Хатха-йога. Серия 23 (6+)
8 800 5500 800
