Телепрограмма
Воскресенье
05.07.2026
Понедельник
06.07.2026
Вторник
07.07.2026
Среда
08.07.2026
Четверг
09.07.2026
Тонус ТВ00:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 31 (12+)
00:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 32 (12+)
01:00 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 33 (12+)
01:30 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 34 (12+)
02:02 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 35 (12+)
02:32 «Кулинарный ликбез» с Ильёй Лазерсоном. Сезон 1, серия 36 (12+)
03:02 Хатха-йога. Серия 11. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
03:55 Хатха-йога. Серия 12. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
04:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 14 (6+)
05:03 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 15 (6+)
05:18 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 16 (6+)
05:32 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 1, серия 17 (6+)
05:46 Завтрак в постель. Серия 30 (6+)
06:17 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Серия 2. Курс: Энергия жизни. (12+)
06:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 8 (6+)
06:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым. Сезон 2, серия 9 (6+)
07:11 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 15. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
07:38 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 16. Курс: Здоровые сосуды: (12+)
08:05 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 40. Путь к равновесию (6+)
08:45 Утро с Маргаритой Левченко. Серия 41. Гости на пороге (6+)
09:23 Мастерская Норбекова. Серия 19. Оздоровительный курс. (12+)
09:49 Мастерская Норбекова. Серия 20. Оздоровительный курс. (12+)
10:17 Мастерская Норбекова. Серия 21. Оздоровительный курс. (12+)
10:42 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 1. Ознакомление (6+)
10:51 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой. Серия 2. Мобилизация грудного отдела (6+)
11:19 Йога life. Сезон 2, серия 5 (12+)
11:49 Йога life. Сезон 2, серия 6 (12+)
12:20 Йога life. Сезон 2, серия 7 (12+)
12:50 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 56 (12+)
13:19 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 57 (12+)
13:47 Атлет-надомник. Сезон 2, серия 58 (12+)
14:16 Стретчинг 2.0. Серия 1 (6+)
14:41 Стретчинг 2.0. Серия 2 (6+)
15:06 Стретчинг 2.0. Серия 3 (6+)
15:31 Фитнес Band. Серия 39 (6+)
15:58 Фитнес Band. Серия 40 (6+)
16:25 Фитнес Band. Серия 41 (6+)
16:51 Хатха-йога. Серия 5 (6+)
17:50 Хатха-йога. Серия 6. Домашняя практика с Антоном Ивановым. (6+)
18:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 7. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 8. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 9. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Сезон 1, серия 10. Курс: здоровый позвоночник: (12+)
20:42 Хатха-йога. Серия 9. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
21:40 Хатха-йога. Серия 10. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
22:37 Хатха-йога. Серия 11. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
23:30 Хатха-йога. Серия 12. Домашняя практика с Антоном Ивановым (6+)
8 800 5500 800
